รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอปเปิลพิงก์เลดี้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

55
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ12 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 55 kcal —
  • โปรตีน 0 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 3 g 11%
  • น้ำตาล 12 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g550 g12 g0 g
50 g50 g280 g6.2 g0 g
150 g150 g830 g19 g0 g
200 g200 g1100 g25 g0 g
250 g250 g1380 g31 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ แอปเปิลพิงก์เลดี้

เลือกแอปเปิลพิงก์เลดี้อย่างไรให้กรอบและสด?

เลือกลูกที่ผิวตึง เรียบ ไม่มีรอยช้ำหรือจุดนิ่ม แล้วลองกดเบา ๆ ควรแน่นทั่วทั้งลูก ไม่ยวบ.

แอปเปิลพิงก์เลดี้เก็บอย่างไรให้อยู่ได้นาน?

เก็บในช่องผักของตู้เย็น โดยแยกจากผักใบและผลไม้ที่ไวต่อเอทิลีน เช่น กล้วย แอปเปิลปล่อยก๊าซนี้ได้และอาจทำให้ของที่อยู่ใกล้สุกเร็วขึ้น.

ทำอย่างไรไม่ให้แอปเปิลพิงก์เลดี้ที่หั่นแล้วเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล?

คลุกชิ้นแอปเปิลกับน้ำมะนาวเล็กน้อยทันทีหลังหั่น แล้วแช่เย็นในภาชนะปิดสนิท รสเปรี้ยวหวานของแอปเปิลเข้ากับน้ำมะนาวได้ดี.

แอปเปิลพิงก์เลดี้เหมาะทำเมนูอะไร?

เนื้อแน่นและรสหวานอมเปรี้ยว เหมาะหั่นใส่สลัดหรืออบเป็นพายและครัมเบิล หากอบเป็นชิ้น ลองใช้เตาอบที่ 180 °C ราว 20–25 นาทีจนเนื้อนุ่ม.

แอปเปิลพิงก์เลดี้กินคู่กับอะไรอร่อย?

ลองกินกับชีสเนื้อแข็งหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ความเปรี้ยวหวานและเนื้อกรอบช่วยตัดรสเค็มมันของชีสและเพิ่มสัมผัสให้โยเกิร์ต.

ถ้าไม่มีแอปเปิลพิงก์เลดี้ ใช้แอปเปิลทั่วไปแทนได้ไหม?

ได้ โดยเฉพาะเมนูอบหรือสลัด แต่แอปเปิลทั่วไปอาจมีรสและความกรอบต่างกัน จึงควรเลือกผลที่แน่นและชิมก่อนปรุงเพื่อปรับรสเปรี้ยวหวาน.

แหล่งข้อมูล: mvt 06.848 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร