รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ยีสต์โภชนาการ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แบบเกล็ด

305

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน49 g

คาร์บ6.2 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	305	49 g	6.2 g	4.5 g
50 g	50 g	153	24 g	3.1 g	2.3 g
150 g	150 g	458	73 g	9.3 g	6.8 g
200 g	200 g	610	97 g	12 g	9 g
250 g	250 g	763	122 g	16 g	11 g

100 g ของ ยีสต์โภชนาการ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ยีสต์โภชนาการ ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ ยีสต์โภชนาการ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ยีสต์โภชนาการ ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ ยีสต์โภชนาการ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ยีสต์โภชนาการ ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ ยีสต์โภชนาการ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ยีสต์โภชนาการ ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 97 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 9 g

250 g ของ ยีสต์โภชนาการ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ยีสต์โภชนาการ ให้พลังงาน 763 kcal มีโปรตีน 122 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K762400 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร