รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Nut paste with cacao, spreads
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
533
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7 g
คาร์บ57 g
ไขมัน30 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 533 kcal —
- โปรตีน 7 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
- ไขมัน 30 g 38%
- ไขมันอิ่มตัว 9.2 g 46%
- ใยอาหาร 4.9 g 18%
- น้ำตาล 57 g —
- โซเดียม 10 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 800 µg 89%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 7.8 mg 52%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 0.45 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 23.7 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
- โคลีน 17.6 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 136 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- แมกนีเซียม 76 mg 18%
- ฟอสฟอรัส 178 mg 14%
- โพแทสเซียม 476 mg 10%
- สังกะสี 0.12 mg 1%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
- ไอโอดีน 7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 7 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3.5 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 11 g | 86 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1067 | 14 g | 115 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1334 | 18 g | 143 g | 74 g |
คำถามเกี่ยวกับ Nut paste with cacao, spreads
100 g ของ Nut paste with cacao, spreads มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Nut paste with cacao, spreads ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 30 g
50 g ของ Nut paste with cacao, spreads มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Nut paste with cacao, spreads ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 15 g
150 g ของ Nut paste with cacao, spreads มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Nut paste with cacao, spreads ให้พลังงาน 800 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 44 g
200 g ของ Nut paste with cacao, spreads มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Nut paste with cacao, spreads ให้พลังงาน 1067 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 59 g
250 g ของ Nut paste with cacao, spreads มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Nut paste with cacao, spreads ให้พลังงาน 1334 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 74 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 393 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
