รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสแมนเชโก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

391
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน29 g
คาร์บ0.5 g
ไขมัน30 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 391 kcal —
  • โปรตีน 29 g 58%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.5 g 0%
  • ไขมัน 30 g 39%
  • ไขมันอิ่มตัว 19 g 95%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.5 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g39129 g0.5 g30 g
50 g50 g19614 g0.3 g15 g
150 g150 g58743 g0.8 g46 g
200 g200 g78258 g1 g61 g
250 g250 g97872 g1.3 g76 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสแมนเชโก

ชีสแมนเชโกควรนำออกจากตู้เย็นก่อนกินไหม?

ควรนำออกมาวางไว้ประมาณ 20–30 นาที เพื่อให้เนื้อนุ่มขึ้นและกลิ่นรสชัดขึ้น หั่นเป็นชิ้นสามเหลี่ยมจากด้านกลางออกไปถึงขอบ เพื่อให้แต่ละชิ้นมีทั้งส่วนกลางและขอบชีส

ชีสแมนเชโกกินคู่กับอะไรหรือใส่ในเมนูไหนได้บ้าง?

จับคู่กับแยมมะตูมสเปน (membrillo) ขนมปังกรอบ มะกอก หรืออัลมอนด์ได้ดี ใช้เป็นชีสทาปาส หั่นใส่แซนด์วิช หรือขูดโรยบนพาสต้าและผักอบก็ได้

เก็บชีสแมนเชโกอย่างไรไม่ให้แห้ง?

ห่อด้วยกระดาษสำหรับชีสหรือกระดาษไข แล้วใส่กล่องปิดฝาในตู้เย็น อย่าห่อพลาสติกแน่นติดผิวชีส เพราะความชื้นที่อับอาจทำให้เนื้อเสียเร็วขึ้น

ชีสแมนเชโกทำจากนมอะไร และมาจากไหน?

ชีสแมนเชโกแบบดั้งเดิมทำจากนมแกะพันธุ์มันเชกาในแคว้นลามันชา ประเทศสเปน โดยชื่อชีสผูกกับแหล่งผลิตนี้ ไม่ได้หมายถึงชีสจากนมวัวทั่วไป

ใช้อะไรแทนชีสแมนเชโกได้ถ้าหาไม่ได้?

ถ้าต้องการชีสเนื้อแน่นและรสเค็มมัน ลองใช้ชีสแกะบ่มชนิดอื่นแทน; ถ้าหาไม่ได้ ชีสเพโคริโนก็ให้รสแกะและความเค็มใกล้เคียง แต่รสอาจเข้มกว่า ใช้ปริมาณน้อยลงก่อนแล้วชิม

กินเปลือกชีสแมนเชโกได้ไหม?

เปลือกของชีสแมนเชโกแท้ที่บ่มแบบดั้งเดิมมักกินได้ แต่ชีสที่ขายบางแบบมีชั้นเคลือบหรือวัสดุหุ้มที่ไม่ใช่อาหาร จึงควรตัดส่วนที่เป็นขี้ผึ้งหรือพลาสติกออกก่อนกิน

คนแพ้นมวัวกินชีสแมนเชโกได้หรือไม่?

ชีสแมนเชโกทำจากนมแกะ ไม่ใช่นมวัว แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์นมและอาจกระตุ้นการแพ้นมได้ ผู้ที่แพ้นมควรหลีกเลี่ยง

แหล่งข้อมูล: mvt 01.300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร