รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะนาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	28	0.8 g	1.2 g	0.1 g
50 g	50 g	14	0.4 g	0.6 g	0.1 g
150 g	150 g	42	1.2 g	1.8 g	0.2 g
200 g	200 g	56	1.6 g	2.4 g	0.2 g
250 g	250 g	70	2 g	3 g	0.3 g

100 g ของ มะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะนาว ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ มะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะนาว ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะนาว ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ มะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะนาว ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ มะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะนาว ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F005199 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร