รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวหอมมะลิ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มใส่เกลือ

113

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ25 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	113	2.4 g	25 g	0.2 g
50 g	50 g	57	1.2 g	13 g	0.1 g
150 g	150 g	170	3.6 g	38 g	0.3 g
200 g	200 g	226	4.8 g	50 g	0.4 g
250 g	250 g	283	6 g	63 g	0.5 g

100 g ของ ข้าวหอมมะลิ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวหอมมะลิ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ข้าวหอมมะลิ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวหอมมะลิ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ข้าวหอมมะลิ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวหอมมะลิ ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ข้าวหอมมะลิ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวหอมมะลิ ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ ข้าวหอมมะลิ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวหอมมะลิ ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 2514 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร