รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Human milk, transitional (10th day post partum)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 67 kcal —
- โปรตีน 1.5 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 6.9 g 3%
- ไขมัน 3.7 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 6.9 g —
- โซเดียม 30 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 24 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 91.2 µg 10%
- วิตามินซี 6 mg 7%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 0.09 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- ไบโอติน (B7) 0 µg 0%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 16 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 16 mg 1%
- โพแทสเซียม 57 mg 1%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1.5 g | 6.9 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 3.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 100 | 2.2 g | 10 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2.9 g | 14 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 167 | 3.7 g | 17 g | 9.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Human milk, transitional (10th day post partum)
100 g ของ Human milk, transitional (10th day post partum) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Human milk, transitional (10th day post partum) ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 3.7 g
50 g ของ Human milk, transitional (10th day post partum) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Human milk, transitional (10th day post partum) ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 1.9 g
150 g ของ Human milk, transitional (10th day post partum) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Human milk, transitional (10th day post partum) ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 5.6 g
200 g ของ Human milk, transitional (10th day post partum) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Human milk, transitional (10th day post partum) ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.4 g
250 g ของ Human milk, transitional (10th day post partum) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Human milk, transitional (10th day post partum) ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.3 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1167 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
