รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อปลาเฮร์ริงในซอสมะเขือเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

205

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	205	14 g	4.5 g	15 g
50 g	50 g	103	6.8 g	2.2 g	7.3 g
150 g	150 g	308	20 g	6.7 g	22 g
200 g	200 g	410	27 g	8.9 g	29 g
250 g	250 g	513	34 g	11 g	37 g

100 g ของ เนื้อปลาเฮร์ริงในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อปลาเฮร์ริงในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เนื้อปลาเฮร์ริงในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อปลาเฮร์ริงในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 7.3 g

150 g ของ เนื้อปลาเฮร์ริงในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อปลาเฮร์ริงในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 22 g

200 g ของ เนื้อปลาเฮร์ริงในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อปลาเฮร์ริงในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 29 g

250 g ของ เนื้อปลาเฮร์ริงในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อปลาเฮร์ริงในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T822900 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร