รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสตาสีเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, ยังไม่ปรุงสุก

225
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.6 g
คาร์บ36 g
ไขมัน3.9 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 225 kcal —
  • โปรตีน 9.6 g 19%
  • คาร์โบไฮเดรต 36 g 13%
  • ไขมัน 3.9 g 5%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 5%
  • ใยอาหาร 3 g 11%
  • น้ำตาล 0.3 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2259.6 g36 g3.9 g
50 g50 g1134.8 g18 g2 g
150 g150 g33814 g55 g5.9 g
200 g200 g45019 g73 g7.8 g
250 g250 g56324 g91 g9.8 g

คำถามเกี่ยวกับ พาสตาสีเขียว

100 g ของ พาสตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสตาสีเขียว ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 3.9 g

50 g ของ พาสตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสตาสีเขียว ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2 g

150 g ของ พาสตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสตาสีเขียว ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 5.9 g

200 g ของ พาสตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสตาสีเขียว ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 7.8 g

250 g ของ พาสตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสตาสีเขียว ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 9.8 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.227 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร