รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

จินเจอร์เอล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

คาร์บ8.9 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	37	–	8.9 g
2 หน่วยบริโภค	200 g	74	–	18 g
½ หน่วยบริโภค	50 g	19	–	4.4 g
3 หน่วยบริโภค	300 g	111	–	27 g
4 หน่วยบริโภค	400 g	148	–	36 g
150 g	150 g	56	–	13 g
250 g	250 g	93	–	22 g

100 g ของ จินเจอร์เอล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ จินเจอร์เอล ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (200 g) ของ จินเจอร์เอล มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (200 g) ของ จินเจอร์เอล ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (50 g) ของ จินเจอร์เอล มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (50 g) ของ จินเจอร์เอล ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (300 g) ของ จินเจอร์เอล มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (300 g) ของ จินเจอร์เอล ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (400 g) ของ จินเจอร์เอล มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (400 g) ของ จินเจอร์เอล ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0 g

150 g ของ จินเจอร์เอล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ จินเจอร์เอล ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g

250 g ของ จินเจอร์เอล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ จินเจอร์เอล ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน – คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) N315000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร