รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นมหมัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 0.5% เช่น lättfil

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.5 g

คาร์บ5 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	39	3.5 g	5 g	0.5 g
50 g	50 g	20	1.8 g	2.5 g	0.3 g
150 g	150 g	59	5.3 g	7.5 g	0.8 g
200 g	200 g	78	7 g	10 g	1 g
250 g	250 g	98	8.8 g	13 g	1.3 g

100 g ของ นมหมัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นมหมัก ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ นมหมัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นมหมัก ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ นมหมัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นมหมัก ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ นมหมัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นมหมัก ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1 g

250 g ของ นมหมัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นมหมัก ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: slv 120 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร