รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เหล้าครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
305
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3 g
คาร์บ22 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 305 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 22 g —
- โซเดียม 89 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 205 µg 23%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.57 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 38 mg 3%
- โพแทสเซียม 19 mg 0%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 3 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 1.5 g | 11 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 4.5 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 6 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 7.5 g | 55 g | 33 g |
คำถามเกี่ยวกับ เหล้าครีม
100 g ของ เหล้าครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เหล้าครีม ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 13 g
50 g ของ เหล้าครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เหล้าครีม ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.5 g
150 g ของ เหล้าครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เหล้าครีม ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 20 g
200 g ของ เหล้าครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เหล้าครีม ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 26 g
250 g ของ เหล้าครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เหล้าครีม ให้พลังงาน 763 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-768 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร