รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมชีสสเปรด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

290

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ3.9 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	290	9 g	3.9 g	27 g
50 g	50 g	145	4.5 g	2 g	14 g
150 g	150 g	435	14 g	5.9 g	41 g
200 g	200 g	580	18 g	7.8 g	54 g
250 g	250 g	725	23 g	9.8 g	68 g

100 g ของ ครีมชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมชีสสเปรด ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 27 g

50 g ของ ครีมชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมชีสสเปรด ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ครีมชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมชีสสเปรด ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 41 g

200 g ของ ครีมชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมชีสสเปรด ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 54 g

250 g ของ ครีมชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมชีสสเปรด ให้พลังงาน 725 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 68 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002403 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร