รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลอาหารเช้าข้าวโพด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รูปหมอนกรอบ, น้ำผึ้ง, เพิ่มวิตามิน B1, B2, B3 และโฟเลต

385

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ87 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	385	5.5 g	87 g	1 g
50 g	50 g	193	2.8 g	44 g	0.5 g
150 g	150 g	578	8.3 g	131 g	1.5 g
200 g	200 g	770	11 g	175 g	2 g
250 g	250 g	963	14 g	218 g	2.5 g

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวโพด ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 1 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวโพด ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวโพด ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวโพด ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 175 g และไขมัน 2 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวโพด ให้พลังงาน 963 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 218 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F001694 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร