รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ยีสต์อัดก้อน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	70	12 g	1.1 g	0.4 g
50 g	50 g	35	6.1 g	0.6 g	0.2 g
150 g	150 g	105	18 g	1.7 g	0.6 g
200 g	200 g	140	24 g	2.2 g	0.8 g
250 g	250 g	175	30 g	2.8 g	1 g

100 g ของ ยีสต์อัดก้อน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ยีสต์อัดก้อน ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ ยีสต์อัดก้อน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ยีสต์อัดก้อน ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ยีสต์อัดก้อน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ยีสต์อัดก้อน ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ ยีสต์อัดก้อน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ยีสต์อัดก้อน ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ ยีสต์อัดก้อน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ยีสต์อัดก้อน ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 503100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร