รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อบเชย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, บด

240

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ28 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	240	4 g	28 g	1.2 g
50 g	50 g	120	2 g	14 g	0.6 g
150 g	150 g	360	6 g	41 g	1.8 g
200 g	200 g	480	8 g	55 g	2.4 g
250 g	250 g	600	10 g	69 g	3 g

100 g ของ อบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อบเชย ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ อบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อบเชย ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ อบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อบเชย ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ อบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อบเชย ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ อบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อบเชย ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 3 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002963 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร