รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่เคียฟ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซื้อแบบแช่แข็ง, ปรุงสุก

230

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ13 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	230	14 g	13 g	13 g
50 g	50 g	115	7.1 g	6.7 g	6.6 g
150 g	150 g	345	21 g	20 g	20 g
200 g	200 g	460	28 g	27 g	26 g
250 g	250 g	575	35 g	34 g	33 g

100 g ของ ไก่เคียฟ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่เคียฟ ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ไก่เคียฟ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่เคียฟ ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ ไก่เคียฟ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่เคียฟ ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ไก่เคียฟ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่เคียฟ ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 26 g

250 g ของ ไก่เคียฟ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่เคียฟ ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002706 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร