รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์ชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

492
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ54 g
ไขมัน25 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 492 kcal —
  • โปรตีน 10 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 54 g 20%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.4 g 47%
  • ใยอาหาร 4.1 g 15%
  • น้ำตาล 5 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g49210 g54 g25 g
50 g50 g2465.1 g27 g13 g
150 g150 g73815 g81 g38 g
200 g200 g98420 g108 g51 g
250 g250 g123025 g135 g63 g

คำถามเกี่ยวกับ แครกเกอร์ชีส

100 g ของ แครกเกอร์ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์ชีส ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 25 g

50 g ของ แครกเกอร์ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์ชีส ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 13 g

150 g ของ แครกเกอร์ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์ชีส ให้พลังงาน 738 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 38 g

200 g ของ แครกเกอร์ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์ชีส ให้พลังงาน 984 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 51 g

250 g ของ แครกเกอร์ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์ชีส ให้พลังงาน 1230 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 63 g

แหล่งข้อมูล: slv 1628 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร