รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพนเค้กบัควีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากแป้งบัควีต, ไม่เติมน้ำตาล, ทอด

259

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ32 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	259	7.5 g	32 g	11 g
50 g	50 g	130	3.8 g	16 g	5.4 g
150 g	150 g	389	11 g	47 g	16 g
200 g	200 g	518	15 g	63 g	22 g
250 g	250 g	648	19 g	79 g	27 g

100 g ของ แพนเค้กบัควีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แพนเค้กบัควีต ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 11 g

50 g ของ แพนเค้กบัควีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แพนเค้กบัควีต ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ แพนเค้กบัควีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แพนเค้กบัควีต ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 16 g

200 g ของ แพนเค้กบัควีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แพนเค้กบัควีต ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 22 g

250 g ของ แพนเค้กบัควีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แพนเค้กบัควีต ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X930512 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร