รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกล็ดขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สำหรับชุบอาหาร, ยังไม่ปรุง

311

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ57 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	311	11 g	57 g	3.2 g
50 g	50 g	156	5.6 g	28 g	1.6 g
150 g	150 g	467	17 g	85 g	4.8 g
200 g	200 g	622	22 g	113 g	6.4 g
250 g	250 g	778	28 g	141 g	8 g

100 g ของ เกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ เกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ เกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 4.8 g

200 g ของ เกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 622 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 6.4 g

250 g ของ เกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 778 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 8 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010047 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร