รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนสะโพก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนสะโพกด้านใน, ดิบ

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	114	23 g	2.5 g
50 g	50 g	57	11 g	1.3 g
150 g	150 g	171	34 g	3.8 g
200 g	200 g	228	46 g	5 g
250 g	250 g	285	57 g	6.3 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.056 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร