รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพนเค้กกล้วย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่กล้วย

176

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ25 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	176	8 g	25 g	4.2 g
50 g	50 g	88	4 g	12 g	2.1 g
150 g	150 g	264	12 g	37 g	6.3 g
200 g	200 g	352	16 g	49 g	8.4 g
250 g	250 g	440	20 g	61 g	11 g

100 g ของ แพนเค้กกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แพนเค้กกล้วย ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ แพนเค้กกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แพนเค้กกล้วย ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ แพนเค้กกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แพนเค้กกล้วย ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6.3 g

200 g ของ แพนเค้กกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แพนเค้กกล้วย ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 8.4 g

250 g ของ แพนเค้กกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แพนเค้กกล้วย ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: mvt 10.153 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร