รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสแอปเปิล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่เติมน้ำตาล
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 51 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 9.1 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.4 g | 10 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.6 g | 15 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.7 g | 20 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0.9 g | 26 g | 1.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสแอปเปิล
ทำซอสแอปเปิลเองอย่างไรให้เนื้อนุ่ม?
หั่นแอปเปิลเอาแกนออก จะปอกเปลือกหรือไม่ก็ได้ ใส่หม้อกับน้ำเล็กน้อย ปิดฝาเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 15–20 นาทีจนเนื้อนิ่ม แล้วบดให้ละเอียดหรือคงเนื้อหยาบตามชอบ
ซอสแอปเปิลใช้แทนน้ำมันหรือเนยในขนมอบได้ไหม?
ใช้แทนไขมันบางส่วนได้ โดยเริ่มจากแทนในปริมาณเท่ากัน แต่เนื้อเค้กหรือมัฟฟินจะชุ่มและแน่นขึ้น จึงไม่ควรแทนไขมันทั้งหมดในสูตรที่ต้องการเนื้อร่วน
เปิดแล้วซอสแอปเปิลเก็บอย่างไร?
ตักด้วยช้อนสะอาดใส่ภาชนะปิดสนิทและแช่เย็น ใช้ให้หมดภายในประมาณ 5–7 วัน หากต้องการเก็บนานขึ้นให้แบ่งใส่ภาชนะสำหรับแช่แข็ง โดยเว้นที่ว่างไว้เล็กน้อยเพราะซอสขยายตัวเมื่อแข็ง
ซอสแอปเปิลแช่แข็งได้ไหม และควรละลายอย่างไร?
แช่แข็งได้ โดยแบ่งเป็นส่วนเล็ก ๆ แล้วละลายในตู้เย็นข้ามคืน คนให้เข้ากันก่อนใช้ เนื้ออาจแยกน้ำเล็กน้อยหลังละลาย แต่คนหรืออุ่นให้ร้อนก็กลับมาเนียนได้
ซอสแอปเปิลกินกับอะไรได้บ้าง?
กินคู่กับแพนเค้ก ข้าวโอ๊ต หรือโยเกิร์ตได้ และยังใช้เป็นเครื่องเคียงกับหมูอบหรือหมูย่างเพื่อเพิ่มรสหวานอมเปรี้ยว เลือกชนิดไม่เติมน้ำตาลหากไม่อยากให้รสหวานกลบรสอาหาร
ซอสแอปเปิลกับแอปเปิลบดต่างกันอย่างไร?
ชื่อเรียกอาจใช้แทนกันได้ แต่ซอสแอปเปิลมักผ่านการเคี่ยวจนเนื้อนุ่มและปรุงรส ส่วนแอปเปิลบดอาจเป็นเพียงผลไม้บดโดยไม่เติมน้ำตาลหรือเครื่องเทศ หากซื้อสำเร็จรูปให้ดูส่วนผสมเพื่อรู้ว่ามีการเติมอะไรบ้าง
ซอสแอปเปิลที่ไม่หวานใช้แทนน้ำตาลในสูตรอาหารได้ไหม?
ใช้แทนน้ำตาลบางส่วนได้ในเค้กหรือมัฟฟิน แต่ซอสเพิ่มความชื้นและไม่ให้ความหวานเข้มข้นเท่าน้ำตาล จึงควรใช้สูตรที่ระบุซอสแอปเปิล หรือทดลองแทนเพียงส่วนหนึ่งก่อน
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y864112 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร