Weet wat er op je bord ligt
Tofu simples
Calorieën en voedingswaarden
77
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten0,7 g
Vet4,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 77 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 4,4 g 6%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8,5 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,3 g | 0,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 1,1 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 1,4 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 1,8 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tofu simples
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tofu simples?
100 g Tofu simples bevat 77 kcal, met 8,5 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tofu simples?
50 g Tofu simples bevat 39 kcal, met 4,3 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tofu simples?
150 g Tofu simples bevat 116 kcal, met 13 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tofu simples?
200 g Tofu simples bevat 154 kcal, met 17 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tofu simples?
250 g Tofu simples bevat 193 kcal, met 21 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: portfir 545 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
