Weet wat er op je bord ligt
Tangelo
Calorieën en voedingswaarden
geschild, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 41 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 7,8 g 3%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 7,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,6 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,5 g | 20 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tangelo
Wat is een tangelo precies?
Een tangelo is een citrusvrucht die is ontstaan uit een kruising van een mandarijn met een grapefruit of pomelo. De schil laat meestal makkelijk los; het vruchtvlees smaakt vaak zoetzuur.
Hoe kies je een rijpe tangelo?
Kies een vrucht die zwaar aanvoelt voor zijn formaat en stevig is, met een gladde schil zonder zachte plekken of schimmel. Een losse schil kan bij tangelo’s normaal zijn en betekent niet automatisch dat de vrucht oud is.
Hoe pel en eet je een tangelo?
Snijd eventueel een klein stukje van de boven- en onderkant en trek de schil daarna met je vingers los. Verdeel de vrucht in partjes; haal zichtbare pitten eruit voordat je ze eet.
Hoe bewaar je tangelo’s?
Bewaar ze enkele dagen op een koele plek buiten de zon. In de koelkast blijven ze doorgaans langer goed; leg aangesneden partjes afgesloten in de koelkast en eet ze binnen een paar dagen op.
Waar kun je tangelo voor gebruiken?
Pers tangelo uit voor sap of meng de partjes door een salade met venkel, rucola en olijven. De schil geeft ook geur aan cakebeslag of marmelade; was de vrucht goed en rasp alleen het gekleurde deel.
Wat kun je gebruiken in plaats van tangelo?
Vervang tangelo in een salade of als tussendoortje door mandarijn of sinaasappel. Voor sap werkt sinaasappel goed; meng er eventueel wat grapefruitsap door als je de friszure smaak van tangelo wilt benaderen.
Wat is het verschil tussen tangelo en mandarijn?
Een tangelo is doorgaans groter en sappiger dan een mandarijn, met een uitgesproken zoetzure smaak. Per honderd gram bevat een tangelo 41 kcal en een mandarijn 47 kcal.
Bron: ausnut F009087 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
