Weet wat er op je bord ligt
Quiche met broccoli en bloemkool
Calorieën en voedingswaarden
met kruimeldeeg
170
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten13 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 170 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 5,1 g 26%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 2,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5,6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,8 g | 6,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8,4 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 11 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 14 g | 31 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Quiche met broccoli en bloemkool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quiche met broccoli en bloemkool?
100 g Quiche met broccoli en bloemkool bevat 170 kcal, met 5,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quiche met broccoli en bloemkool?
50 g Quiche met broccoli en bloemkool bevat 85 kcal, met 2,8 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quiche met broccoli en bloemkool?
150 g Quiche met broccoli en bloemkool bevat 255 kcal, met 8,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quiche met broccoli en bloemkool?
200 g Quiche met broccoli en bloemkool bevat 340 kcal, met 11 g eiwit, 25 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quiche met broccoli en bloemkool?
250 g Quiche met broccoli en bloemkool bevat 425 kcal, met 14 g eiwit, 31 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: BLS (Germany) X503412 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
