Weet wat er op je bord ligt
nijltilapia
Calorieën en voedingswaarden
124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,2 g
Vet5,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 5,3 g 7%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0,2 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0,3 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 40 g | 0,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 50 g | 0,5 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over nijltilapia
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g nijltilapia?
100 g nijltilapia bevat 124 kcal, met 20 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g nijltilapia?
50 g nijltilapia bevat 62 kcal, met 9,9 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g nijltilapia?
150 g nijltilapia bevat 186 kcal, met 30 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g nijltilapia?
200 g nijltilapia bevat 248 kcal, met 40 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g nijltilapia?
250 g nijltilapia bevat 310 kcal, met 50 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: mext 10212 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
