Weet wat er op je bord ligt
Ayran
Calorieën en voedingswaarden
bijv. ayran
28
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten2,3 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 28 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,7 g | 2,3 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,9 g | 1,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,6 g | 3,5 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3,4 g | 4,6 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4,3 g | 5,8 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Ayran
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ayran?
100 g Ayran bevat 28 kcal, met 1,7 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ayran?
50 g Ayran bevat 14 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ayran?
150 g Ayran bevat 42 kcal, met 2,6 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ayran?
200 g Ayran bevat 56 kcal, met 3,4 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ayran?
250 g Ayran bevat 70 kcal, met 4,3 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: slv 6959 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
