Weet wat er op je bord ligt
Ayran
Calorieën en voedingswaarden
gezouten
39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten2,7 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,3 g | 2,7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,1 g | 1,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,4 g | 4 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4,6 g | 5,4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5,7 g | 6,7 g | 4,9 g |
Vragen over Ayran
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ayran?
100 g Ayran bevat 39 kcal, met 2,3 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ayran?
50 g Ayran bevat 20 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ayran?
150 g Ayran bevat 59 kcal, met 3,4 g eiwit, 4 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ayran?
200 g Ayran bevat 78 kcal, met 4,6 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ayran?
250 g Ayran bevat 98 kcal, met 5,7 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) M2S8300 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
