Disc golf: potrošnja kalorija po satu
Bacanje letećeg diska prema košari s lancima i hodanje između bacanja. Procjena obuhvaća uobičajenu rundu; napor mogu promijeniti uzbrdice, tempo i čekanje.
279
kcal po satu pri 70 kg
140
kcal za 30 minuta
3,8
MET vrijednost
Vaša potrošnja kalorija
140Potrošene kcal
Potrošnja kalorija prema tjelesnoj težini
| Trajanje | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 50 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 |
| 30 min | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 |
| 45 min | 150 | 180 | 209 | 239 | 269 | 299 |
| 60 min | 200 | 239 | 279 | 319 | 359 | 399 |
Slične aktivnosti
- Klizanje 368 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Kuglanje 257 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Brazilski jiu-jitsu 757 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
- Padel 441 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
- Softbol 368 kcal po satu pri 70 kg Umjeren intenzitet
- Vaterpolo 735 kcal po satu pri 70 kg Visok intenzitet
MET vrijednosti preuzete su iz izdanja Adult Compendium of Physical Activities iz 2024.; za aktivnosti za koje je to primjenjivo, navedene su zamjenske vrijednosti. Kalorije = MET × tjelesna težina u kg × sati × 1,05. Stvarna potrošnja ovisi o kondiciji, naporu i sastavu tijela. (15252)
