Besin veritabanı

Binlerce yiyeceğin besin değerleri.

Ulusal besin bileşimi veritabanlarından alınmıştır — kopyalama veya tahmin değil. Her kayıt 100 gram başına kalorileri, makroları, lifi, şekeri ve mikro besinleri tipik porsiyonlarıyla listeler.

Kategoriye göre göz at

Vegetables and Vegetable Products 1,436 yiyecekler Beef Products 1,114 yiyecekler Baked Products 1,054 yiyecekler Vegetables and derivatives 1,022 yiyecekler Meat and derivates 1,021 yiyecekler Cereals and derivatives 1,000 yiyecekler Beverages 779 yiyecekler meat, egg and fish 735 yiyecekler Poultry Products 731 yiyecekler Food for special purposes 684 yiyecekler Sweets 667 yiyecekler fruits, vegetables, legumes and nuts 595 yiyecekler Dairy and Egg Products 542 yiyecekler Pork Products 524 yiyecekler Finfish and Shellfish Products 513 yiyecekler Legumes and Legume Products 479 yiyecekler Lamb, Veal, and Game Products 460 yiyecekler Fish and seafood 444 yiyecekler

Günlük yiyecekler

100 g başına. Porsiyonlar, mikro besinler ve kaynak veritabanı için bir yiyeceğe dokunun.

Banana Fruits and Fruit Juices 89 kcal / 100 g Protein 1.1 g Karbonhidrat 20.2 g Yağ 0.3 g Apple Fruits and Fruit Juices 52 kcal / 100 g Protein 0.3 g Karbonhidrat 11.4 g Yağ 0.2 g Egg meat, egg and fish 140 kcal / 100 g Protein 12.8 g Karbonhidrat 0.1 g Yağ 9.8 g Chicken breast Poultry Products 120 kcal / 100 g Protein 22.5 g Karbonhidrat 0 g Yağ 2.6 g Rice Grain and groats 133 kcal / 100 g Protein 3.5 g Karbonhidrat 28.5 g Yağ 0.4 g Oats Cereal Grains and Pasta 389 kcal / 100 g Protein 16.9 g Karbonhidrat 55.7 g Yağ 6.9 g Avocado Fruits and Fruit Juices 160 kcal / 100 g Protein 2 g Karbonhidrat 1.8 g Yağ 14.7 g Salmon J 232 kcal / 100 g Protein 25.2 g Karbonhidrat 0 g Yağ 14.6 g Greek yoghurt Milk and milk products 122 kcal / 100 g Protein 3.8 g Karbonhidrat 3.8 g Yağ 10 g Almonds Nut and Seed Products 598 kcal / 100 g Protein 21 g Karbonhidrat 10.1 g Yağ 52.5 g Broccoli Vegetables and Vegetable Products 35 kcal / 100 g Protein 2.4 g Karbonhidrat 3.9 g Yağ 0.4 g Sweet potato Vegetables and Vegetable Products 86 kcal / 100 g Protein 1.6 g Karbonhidrat 17.1 g Yağ 0.1 g Lentils Pulses, seeds, nuts and products 331 kcal / 100 g Protein 23 g Karbonhidrat 54.8 g Yağ 1.7 g Olive oil Fats and Oils 884 kcal / 100 g Protein 0 g Karbonhidrat 0 g Yağ 100 g Milk BA 41 kcal / 100 g Protein 3.5 g Karbonhidrat 4.8 g Yağ 1 g Bread cereal products 276 kcal / 100 g Protein 8.2 g Karbonhidrat 55 g Yağ 1.4 g

Keşfedecek daha çok şey

Tüm yiyeceklerThe full catalogue, searchable and filterablePaketlenmiş ürünlerBarcodes, ingredients and Calori ScoreTariflerPublic recipes with nutrition per servingHesaplayıcılarCalories, macros, BMI, TDEE and more

Uygulamanın içindeki aynı veritabanı

Buradaki her yemek Calori'de bir dokunuş uzağınızda — fotoğrafla, barkodla veya adıyla — ve günlük hesaplamayı yapar.

Fotoğraflı yemek tarayıcısı

Tabağına doğrult ve saniyeler içinde her yiyeceği, kalorilerini, makro ve mikro besinlerini gör.

Barkod tarayıcı

Anında besin değerleri, A'dan E'ye Calori Score ve kontrol etmeye değer etiket uyarıları.

Yemek günlüğü

Kalori ve makro kadranları, haftalık şerit, tam mikro besinler ve kopyalayabileceğiniz bir geçmiş.

Track calories on the go Install