Sledujte svoje stravovanie a plánujte jedlá.
Jedna aplikácia na sledovanie toho, čo jete a varíte, aj toho, ako sa vám darí. Váš stravovací denník, recepty, týždenný plán, nákupný zoznam a nástroje na sledovanie zdravia vychádzajú z rovnakých údajov, ktoré vám pomôže pochopiť Calori AI. Väčšina funkcií je zdarma.
Začnite zadarmo. Karta nie je potrebná.
Naplánujte si týždeň. Zdieľajte zoznam.
Naplánujte si týždeň podľa svojich receptov, vytvorte z nich jeden nákupný zoznam a zdieľajte oboje s domácnosťou — zdieľanie v rodine je zdarma až pre šesť ľudí. Recepty môžete importovať takmer z každého odkazu a pri jedle vonku použiť Menu Rank.
Preskúmať kuchyňu
Plánovač jedál
Nákupný zoznam
Rodinné zdieľanie
Importér receptov
Menu Rank
Zaznamenajte jedlo. Nech sa stane čokoľvek.
Použite fotku, hlas, čiarový kód alebo rýchle vyhľadávanie. Calori premení daný okamih na denník, ktorý skutočne využijete.
Zobraziť všetky spôsoby zapisovania
Skenovanie jedla fotkou
Zaznamenávanie hlasom a textom
Skener čiarových kódov
Jedálniček
Vyhľadajte akúkoľvek potravinu.
Potraviny, jedlá, recepty a balené výrobky – s údajmi o kalóriách, makroživinách a Calori Score.
Kouč, ktorý pozná váš deň.
Opýtajte sa, čo sa vám hodí, čo zmeniť alebo čo robiť ďalej. Calori AI vychádza z vášho skutočného denníka, cieľov a rutín – nie z, všeobecného plánu.
Zoznámte sa s Calori AI
Váš pokrok v súvislostiach.
Sledujte vzorce, na ktorých záleží — od hmotnosti a pitného režimu až po pôst, kroky a spánok — bez toho, aby sa každý deň menil na hodnotenie.
Začnite stanovením cieľa
- Schudnúť Zapisujte si, čo jete, sledujte týždenný prehľad v porovnaní s cieľom kalórií a upravte cieľ, keď sa zmení trend vašej hmotnosti.
- Nabrať svaly Jedzte tak, aby ste dosiahli vyšší kalorický a bielkovinový cieľ, plánujte si jedlá a zaznamenávajte hmotnosť a miery.
- Udržujte si hmotnosť Držte sa cieľa na udržanie hmotnosti, zapisujte si priebeh dňa a sledujte, či sa vývoj nezačína meniť.
Všetko, čo Calori dokáže.
Základy sú pokope, takže tvoje jedlo, plány a pokroky dávajú zmysel ako jeden celok.
Zobraziť všetky funkcie-
Calori ScoreJedno písmeno pre každý výrobok, vypočítané z etikety podľa jasných pravidiel, ktoré si môžete prečítať — nikdy nie názor umelej inteligencie.
-
Prehľady a správyPrognózy hmotnosti, váš skutočný denný výdaj, nedostatky živín a skryté kalorické spúšťače — obnovené, zatiaľ čo spíte.
-
Apple Health & Health ConnectKroky, spánok, tep a hmotnosť prúdia dnu; zaznamenaná výživa prúdi von – celkovo 78 typov údajov.
-
Nápady na jedlo a špajzaNápady na základe toho, čo v túto hodinu zvyčajne jete, nové jedlá, ktoré sa hodia do vášho dňa, a tipy, čo uvariť z toho, čo máte v chladničke.
-
Priatelia a výzvyPorovnávajte kroky a série s ľuďmi, ktorých reálne poznáte, a zapojte sa do súťaží len pre pozvaných – karta Kruhy.
-
25+ sledovačovNálada, kofeín, alkohol, príznaky, trávenie, cyklus, návyky, rutiny, poznámky — pripnite si to, čo používate, ostatné schovajte.
-
Váš výživový poradcaPrepojte sa s nutričným poradcom alebo trénerom, s ktorým už spolupracujete. Uvidia len to, čo sa rozhodnete zdieľať, a vynecháte papierový denník.
-
Apple Watch a widgetyZaznamenajte jedlo hlasom hodiniek, pozrite sa na zostávajúce kalórie vo widgete a sledujte odpočet pôstu ako Live Activity.
Váš denník jedla nie je produkt.
Žiadne konfety ani verejné rebríčky. Calori je navrhnuté na každodenné používanie po celé roky, takže vám nezavadzia a ukazuje vám čísla.
Ako rozmýšľame- Vaše údaje sú vašeExport do CSV je vždy zadarmo.
- Váš denník nikdy nepredámeNie inzerentom ani sprostredkovateľom údajov.
- Skutočné fotky alebo žiadneFotografie jedla sa nikdy nevymýšľajú.
- Skutočný účet za každých okolnostíApple, Google alebo e-mail.
