食卓にあるものを知ろう
ザバイオーネ
カロリーと栄養成分
アルコール入り
360
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物48 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 360 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 48 g 17%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 48 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 5.3 g | 48 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2.7 g | 24 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 8 g | 72 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 11 g | 96 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 13 g | 120 g | 27 g |
ザバイオーネについてのよくある質問
ザバイオーネとはどんなデザートですか?
卵黄、砂糖、甘口ワインを泡立てながら加熱して作る、イタリア生まれの温かいクリーム状のデザートです。フランス語ではサバイヨンとも呼ばれます。
ザバイオーネはどう作りますか?
卵黄と砂糖をボウルで白っぽくなるまで混ぜ、マルサラ酒などの甘口ワインを少しずつ加えます。湯せんにかけ、泡立て器で絶えず混ぜながら、ふんわりして筋が残るまで加熱します。
ザバイオーネを作るとき、卵が固まらないコツは?
ボウルの底を湯に触れさせず、湯を沸騰させないのがコツです。泡立て器を絶えず動かし、卵液がとろりと泡立ったらすぐ湯せんから外します。
ザバイオーネは温かいまま食べますか、冷やして食べますか?
作りたてを温かいまま食べるのが定番ですが、冷蔵庫で冷やしても楽しめます。冷やすと泡がしぼみやすいので、器に盛ってから冷やすと扱いやすいです。
ザバイオーネには何を添えると合いますか?
いちごや桃などの果物、ビスコッティやスポンジケーキによく合います。温かいザバイオーネを果物にかけたり、冷やしたものをデザートソースとして添えたりします。
マルサラ酒がないとき、ザバイオーネには何を使えますか?
甘口の白ワインやモスカートなどで代用できます。酒を使わない場合は牛乳を使えますが、ワイン由来の香りと酸味はなくなり、より卵の風味が前に出ます。
ザバイオーネに使った卵は生のままですか?
伝統的な作り方では卵黄を湯せんで泡立てますが、加熱が不十分なこともあります。卵を完全に生で食べるのを避けたい場合は、温度計を使い、卵液を混ぜながら中心まで十分に加熱してください。
ザバイオーネはどのくらい保存できますか?
卵を使うため、作ったら清潔なふた付き容器に入れてすぐ冷蔵し、翌日までに食べ切るのが目安です。室温に長く置いたものは保存せず、食べ切れない分は冷凍すると食感が変わりやすくなります。
出典:BLS (Germany) Y8A1000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準