食卓にあるものを知ろう
全粒小麦パン
カロリーと栄養成分
ひまわりの種入り
236
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.3 g
炭水化物38 g
脂質3.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 236 kcal —
- たんぱく質 9.3 g 19%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 7.7 g 28%
- 糖類 1.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9.3 g | 38 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.7 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 14 g | 57 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 19 g | 76 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 23 g | 95 g | 8.4 g |
全粒小麦パンについてのよくある質問
全粒小麦パンの100 gには何カロリーありますか？
全粒小麦パンの100 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は38 g、脂質は3.4 gです。
全粒小麦パンの50 gには何カロリーありますか？
全粒小麦パンの50 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は19 g、脂質は1.7 gです。
全粒小麦パンの150 gには何カロリーありますか？
全粒小麦パンの150 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は57 g、脂質は5.1 gです。
全粒小麦パンの200 gには何カロリーありますか？
全粒小麦パンの200 gには472 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は76 g、脂質は6.7 gです。
全粒小麦パンの250 gには何カロリーありますか？
全粒小麦パンの250 gには590 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は95 g、脂質は8.4 gです。
出典：BLS (Germany) B111600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
