食卓にあるものを知ろう

スイカスラッシュ

カロリーと栄養成分

53
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物12 g
脂質0.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 53 kcal —
  • たんぱく質 0.6 g 1%
  • 炭水化物 12 g 5%
  • 脂質 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 0.4 g 1%
  • 糖類 12 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g530.6 g12 g0.1 g
50 g50 g270.3 g6.2 g0.1 g
150 g150 g800.9 g19 g0.2 g
200 g200 g1061.2 g25 g0.2 g
250 g250 g1331.5 g31 g0.3 g

スイカスラッシュについてのよくある質問

スイカスラッシュはどう作りますか?

スイカの種と皮を除いて角切りにし、冷凍してからミキサーにかけます。固くて回らないときは、スイカの果汁か水を少量加えます。

スイカスラッシュをシャリシャリに仕上げるコツは?

スイカを小さめに切って凍らせ、ミキサーに一度に詰め込みすぎないのがコツです。氷を足すより、凍らせたスイカを使うと味が薄まりにくくなります。

スイカスラッシュには種ありと種なし、どちらのスイカが向いていますか?

どちらでも作れますが、種なしなら種を取り除く手間が省けます。種ありを使う場合は、ミキサーにかける前に黒い種を取り除くと、口当たりがなめらかです。

スイカスラッシュは作り置きできますか?

作った直後がいちばんシャリシャリしているので、できたてを飲むのがおすすめです。余った分は製氷皿などで凍らせ、食べるときにミキサーで再び砕きます。

スイカスラッシュには何を合わせるとおいしいですか?

ライムやレモンの果汁を少し加えると、スイカの甘さが引き立ちます。ミントを添えたり、炭酸水を注いだりするアレンジもよく合います。

スイカジュースとスイカスラッシュはどう違いますか?

スイカジュースは搾った果汁を飲むもの、スイカスラッシュは凍らせたスイカや氷を砕いて、シャーベット状にした飲みものです。冷凍したスイカを使えば、氷で味を薄めずに作れます。

スイカがないとき、スイカスラッシュの代わりに何を使えますか?

いちごを凍らせてミキサーにかければ、いちごスラッシュが作れます。果物の水分が少なくミキサーが回りにくい場合は、水や果汁を少量加えます。

出典:mvt 06.250 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準