食卓にあるものを知ろう

加糖練乳

カロリーと栄養成分

339
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物54 g
脂質10 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 339 kcal —
  • たんぱく質 8 g 16%
  • 炭水化物 54 g 20%
  • 脂質 10 g 13%
  • 飽和脂肪酸 6 g 30%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 54 g —
  • ナトリウム 120 mg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3398 g54 g10 g
50 g50 g1704 g27 g5 g
150 g150 g50912 g82 g15 g
200 g200 g67816 g109 g20 g
250 g250 g84820 g136 g25 g

加糖練乳についてのよくある質問

加糖練乳は何にかけるとおいしいですか?

いちごやかき氷にかけるほか、トーストやパンケーキにも合います。コーヒーや紅茶に少量溶かすと、砂糖とミルクを一度に加えられます。

加糖練乳を使った定番のお菓子は何ですか?

ベトナムコーヒーや、加糖練乳をかけたかき氷によく使われます。焼き菓子では、クッキーやミルク味のケーキに加えると、甘みとしっとり感が出ます。

加糖練乳は料理やお菓子にどう使えばいいですか?

生地やクリームに混ぜるときは、加糖練乳の分だけ砂糖や液体を控えると仕上がりが安定します。焦げやすいので、鍋で温める場合は弱火にして絶えず混ぜてください。

加糖練乳がないとき、何で代用できますか?

お菓子なら、牛乳と砂糖を煮詰めて量を減らすと近いものになります。手早く代えるなら、牛乳に砂糖を加えて使えますが、加糖練乳より水分が多くなるため、生地の液体量を減らしてください。

加糖練乳とエバミルクはどう違いますか?

加糖練乳は牛乳を濃縮して砂糖を加えたもので、エバミルクは砂糖を加えずに濃縮したものです。甘くない仕上がりにしたい料理には、エバミルクのほうが使いやすいです。

開封後の加糖練乳はどう保存しますか?

清潔な密閉容器に移すか、容器の口をきれいに閉じて冷蔵庫で保存します。使うときは乾いた清潔なスプーンを使い、長く室温に置かないようにしてください。

未開封の加糖練乳はどこに置けばいいですか?

直射日光や高温多湿を避け、涼しく乾燥した場所で保管します。缶が膨らんでいる、漏れている、深くへこんでいる場合は使わないでください。

出典:Swiss FSVO 526 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準