食卓にあるものを知ろう

甘口しょうゆ

カロリーと栄養成分

193
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物39 g
脂質2.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 193 kcal —
  • たんぱく質 4.3 g 9%
  • 炭水化物 39 g 14%
  • 脂質 2.1 g 3%
  • 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 34 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1934.3 g39 g2.1 g
50 g50 g972.2 g19 g1.1 g
150 g150 g2906.5 g58 g3.2 g
200 g200 g3868.6 g77 g4.2 g
250 g250 g48311 g96 g5.3 g

甘口しょうゆについてのよくある質問

甘口しょうゆはどんな料理に使えますか?

刺身や冷ややっこのつけだれのほか、煮魚、肉じゃが、照り焼きの味つけにも使えます。甘みとコクがあるので、砂糖やみりんを控えめにして味を整えると、甘くなりすぎません。

甘口しょうゆで煮物を作るときのコツは?

普通のしょうゆより甘みが強いので、砂糖やみりんは少なめから加えます。煮汁に加えて弱めの中火で煮含め、味を見てから最後に足すと、濃くなりすぎず仕上がります。

甘口しょうゆは開封後、どう保存すればよいですか?

開封後はふたをしっかり閉め、冷蔵庫で保存します。注ぎ口にしょうゆが残ったままだと風味が落ちやすいので、使った後に拭き取ります。

甘口しょうゆがないとき、普通のしょうゆで代用できますか?

代用できます。普通のしょうゆに砂糖やみりんを少量ずつ加え、甘みを確かめながら調整してください。刺身のつけだれなら、まずしょうゆに砂糖をひとつまみ溶かすと手軽です。

甘口しょうゆと普通のしょうゆは何が違いますか?

甘口しょうゆは糖分が多く、味に甘みと丸みがあります。普通のしょうゆは塩味とうまみが中心なので、料理で置き換えるときは甘みや塩辛さを見ながら調味料の量を調整します。

甘口しょうゆは何から作られますか?

基本は大豆と小麦を発酵させたしょうゆに、砂糖やみりんなどの甘味を加えて作ります。商品によって甘みのつけ方や原材料は異なります。

甘口しょうゆは糖質が多いですか?

甘みをつけているため、糖質を含みます。甘口しょうゆの炭水化物は100 gあたり39 gで、料理に使う量が増えるほど摂取量も増えます。

出典:slv 910 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準