栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 360 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 40 g 15%
- 脂質 21 g 26%
- 飽和脂肪酸 6.9 g 34%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 34 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 5.6 g | 40 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2.8 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 8.4 g | 60 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 11 g | 80 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 14 g | 100 g | 51 g |
甘い団子についてのよくある質問
甘い団子はどうゆでればよいですか?
団子を沸騰した湯に入れ、浮き上がってからさらに1〜2分ゆでます。冷水に取ると表面が締まり、たれやきな粉を絡めやすくなります。
団子を焼くときのコツはありますか?
ゆでた団子の水気を拭き、串に刺して、油をひかずに中火で転がしながら焼きます。表面に焼き色がついたら、みたらしだれを絡めて仕上げます。
団子はどう保存すれば固くなりにくいですか?
団子は時間がたつと固くなりやすいため、できたてを食べるのがいちばんです。保存するなら冷めてから一つずつ包んで冷凍し、食べるときに蒸すか電子レンジで温めます。
甘い団子には何を合わせるとおいしいですか?
あんこ、きな粉、黒蜜、みたらしだれが定番です。あんこにきな粉を重ねたり、香ばしく焼いた団子にみたらしだれを絡めたりすると、風味に変化がつきます。
白玉粉で作る団子と上新粉で作る団子はどう違いますか?
白玉粉の団子は、もちもちとしてなめらかな食感になりやすく、冷やして食べるあんみつなどに向きます。上新粉の団子は歯切れがよく、焼き団子や串団子によく使われます。
小さな子どもに団子を食べさせても大丈夫ですか?
団子は弾力があり、丸ごとだとのどに詰まりやすい食べ物です。小さな子どもには避けるか、食べられる年齢になってから小さく切り、座っている間に大人がそばで見守ってください。
出典:ausnut F003657 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準