食卓にあるものを知ろう

寿司用しょうが

カロリーと栄養成分

缶詰

65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物13 g
脂質0.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 65 kcal —
  • たんぱく質 1.2 g 2%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 0.5 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
  • 食物繊維 1.2 g 4%
  • 糖類 8.7 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g651.2 g13 g0.5 g
50 g50 g330.6 g6.3 g0.2 g
150 g150 g981.8 g19 g0.7 g
200 g200 g1302.4 g25 g0.9 g
250 g250 g1633 g32 g1.2 g

寿司用しょうがについてのよくある質問

寿司用しょうがは何からできていますか?

薄切りにしたしょうがを、砂糖と酢を合わせた甘酢に漬けたものです。若いしょうがは辛みが穏やかで、薄い桃色になることがあります。

寿司用しょうがを家で作るにはどうすればよいですか?

しょうがを繊維に沿って薄く切り、塩をまぶしてしばらく置いてから水気を絞ります。熱湯にさっとくぐらせて水気を切り、砂糖を溶かした酢に漬け、冷めたら冷蔵庫で味をなじませます。

寿司用しょうがは開封後どう保存しますか?

清潔な箸で取り出し、残りは甘酢に浸かった状態でふたをして冷蔵します。自家製のものは市販品より傷みやすいため、早めに食べ切ってください。

寿司用しょうがと紅しょうがはどう違いますか?

寿司用しょうがは甘酢漬けで、薄切りのものが一般的です。紅しょうがは梅酢などで漬けた細切りが多く、焼きそばやたこ焼きの薬味によく使われます。

寿司用しょうがは寿司のどのタイミングで食べますか?

寿司の合間に少し食べると、口の中をさっぱりさせて次のネタを味わいやすくなります。寿司にのせて一緒に食べてもかまいません。

寿司用しょうがは寿司以外に何に使えますか?

刻んで冷ややっこや焼き魚に添えたり、ちらし寿司や混ぜご飯に加えたりできます。甘酢の風味があるので、味付けの塩や酢は控えめにするとまとまりやすいです。

寿司用しょうがは子どもにも食べられますか?

薄くてやわらかいものでも、しょうがの辛みや酢の刺激が気になる子どもはいます。初めはごく少量を細かくして出し、食べにくそうなら無理に勧めないでください。

出典:BLS (Germany) R912000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準