食卓にあるものを知ろう
Spring rolls filled with vegetables, pork and shrimps, deep-fried
カロリーと栄養成分
342
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物28 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 342 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 20 g 26%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 1.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.7 g | 14 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17 g | 42 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23 g | 55 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29 g | 69 g | 50 g |
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出典：BLS (Germany) X922163 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
