食卓にあるものを知ろう

スイバ

カロリーと栄養成分

ゆでた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.6 g

炭水化物1.7 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	35	4.6 g	1.7 g	0.5 g
50 g	50 g	18	2.3 g	0.8 g	0.3 g
150 g	150 g	53	6.8 g	2.5 g	0.8 g
200 g	200 g	70	9.1 g	3.3 g	1 g
250 g	250 g	88	11 g	4.1 g	1.3 g

スイバの100 gには何カロリーありますか？

スイバの100 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.5 gです。

スイバの50 gには何カロリーありますか？

スイバの50 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.3 gです。

スイバの150 gには何カロリーありますか？

スイバの150 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.8 gです。

スイバの200 gには何カロリーありますか？

スイバの200 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は3.3 g、脂質は1 gです。

スイバの250 gには何カロリーありますか？

スイバの250 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.1 g、脂質は1.3 gです。

出典：BLS (Germany) G263132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準