食卓にあるものを知ろう

ショートカットベーコン

カロリーと栄養成分

調理済み

250
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質30 g
炭水化物0.9 g
脂質14 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 250 kcal —
  • たんぱく質 30 g 61%
  • 炭水化物 0.9 g 0%
  • 脂質 14 g 18%
  • 飽和脂肪酸 5.3 g 26%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0.9 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g25030 g0.9 g14 g
50 g50 g12515 g0.5 g7 g
150 g150 g37546 g1.4 g21 g
200 g200 g50061 g1.8 g28 g
250 g250 g62576 g2.3 g35 g

ショートカットベーコンについてのよくある質問

ショートカットベーコンはどう焼くとカリッとしますか?

冷たいフライパンに重ならないように並べ、中火で焼きます。脂が出てきたら返し、両面に焼き色がつくまで片面数分ずつ焼いてください。

ショートカットベーコンは焼かずに食べられますか?

加熱済みかどうかは商品によって異なるため、表示を確認してください。加熱用なら、中心までしっかり火を通してから食べます。

ショートカットベーコンは開封後どう保存しますか?

開封後は空気に触れにくいよう包むか密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存します。早めに使い切り、すぐに使わない分は小分けにして冷凍すると便利です。

ショートカットベーコンはどんな料理に使えますか?

細切りにしてカルボナーラやポテトサラダに加えたり、目玉焼きや野菜炒めに合わせたりできます。焼いて出た脂で玉ねぎやキャベツを炒めると、ベーコンの風味が全体になじみます。

ショートカットベーコンとストリーキーベーコンはどちらが脂質が多いですか?

ストリーキーベーコンのほうが多く、100 gあたり33.6 gです。ショートカットベーコンは100 gあたり14 gです。

ショートカットベーコンはミドルベーコンスライスよりたんぱく質が多いですか?

はい。ショートカットベーコンは100 gあたり30 g、ミドルベーコンスライスは20.6 gです。

ショートカットベーコンを炒め物に使うとき、油は必要ですか?

まず油をひかずに弱めの中火で焼き、脂が出てから具材を加えるとよいです。脂の少ない具材を炒める場合も、焦げつきそうなら油を少量足します。

出典:ausnut F000231 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準