栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 259 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6 g | 0.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 1.5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 24 g | 2 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 30 g | 2.5 g | 58 g |
サーモンスプレッドについてのよくある質問
サーモンスプレッドはどう食べるとおいしいですか?
薄く焼いたパンやクラッカーに塗り、レモン汁やディルを添えると、サーモンの風味が引き立ちます。きゅうりやゆで卵にもよく合います。
サーモンスプレッドは家で作れますか?
ほぐした加熱済みサーモンに、クリームチーズまたは水切りヨーグルトを混ぜ、レモン汁とディルを加えます。なめらかにしたい場合は、フォークでつぶすかフードプロセッサーにかけます。
サーモンスプレッドは何に使えますか?
サンドイッチやベーグルの具にするほか、ゆでたじゃがいもに添えたり、セロリやパプリカに詰めたりできます。パスタに絡めるなら、火を止めてから加えると風味が残ります。
サーモンスプレッドは開封後どう保存しますか?
ふた付きの清潔な容器に入れて冷蔵し、パンくずなどが入らないよう清潔なスプーンで取り分けます。手作り品は早めに食べ切り、市販品は包装に記載された保存方法と期限に従います。
サーモンスプレッドは冷凍できますか?
冷凍はできますが、クリームチーズ入りは解凍後に水分が分離し、なめらかさが落ちることがあります。小分けして密閉し、冷蔵庫で解凍してからよく混ぜて使います。
サーモンスプレッドとサーモンパテはどう違いますか?
サーモンスプレッドはパンなどに塗る、やわらかなペースト状のものを指すことが多く、サーモンパテは焼いたり型に詰めたりして作る、よりしっかりした料理を指す場合があります。呼び方や材料は商品やレシピによって異なります。
出典:mvt 04.375 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準