食卓にあるものを知ろう
Rollmops (pickled herring)
カロリーと栄養成分
191
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物3 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 191 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 1180 mg 51%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 14 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6.9 g | 1.5 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 21 g | 4.5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 27 g | 6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 34 g | 7.5 g | 35 g |
Rollmops (pickled herring)についてのよくある質問
Rollmops (pickled herring)の100 gには何カロリーありますか？
Rollmops (pickled herring)の100 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は3 g、脂質は14 gです。
Rollmops (pickled herring)の50 gには何カロリーありますか？
Rollmops (pickled herring)の50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は1.5 g、脂質は6.9 gです。
Rollmops (pickled herring)の150 gには何カロリーありますか？
Rollmops (pickled herring)の150 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は4.5 g、脂質は21 gです。
Rollmops (pickled herring)の200 gには何カロリーありますか？
Rollmops (pickled herring)の200 gには382 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は6 g、脂質は28 gです。
Rollmops (pickled herring)の250 gには何カロリーありますか？
Rollmops (pickled herring)の250 gには478 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は7.5 g、脂質は35 gです。
出典：Swiss FSVO 805 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
