栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 70 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 7.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.6 g | 13 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.9 g | 20 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1.2 g | 26 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1.5 g | 33 g | 4 g |
ライスドリンクについてのよくある質問
ライスドリンクはコーヒーに入れても泡立ちますか?
コーヒーに加えると、牛乳のようなきめ細かな泡は作りにくく、熱いコーヒーでは分離することもあります。ラテにするなら、先にライスドリンクを温め、コーヒーを少しずつ注ぐと混ざりやすいです。
ライスドリンクは料理やお菓子作りで牛乳の代わりになりますか?
パンケーキやホットケーキの生地、ポタージュ、ホワイトソースに使えます。牛乳より甘みがあり、たんぱく質が少ないため、焼き色や泡立ちが同じにならないことがあります。
ライスドリンクはどんな飲み方や料理に合いますか?
シリアルやグラノーラにかけたり、バナナと一緒にスムージーにしたりすると、米由来のやさしい甘みが生きます。カレーやスープに加えるときは、煮立てすぎず仕上げに混ぜると分離しにくいです。
開封したライスドリンクはどう保存しますか?
開封後は口を閉じて冷蔵し、清潔なコップに注いで早めに飲み切ります。常温保存できる未開封品でも、開封後は常温に置かないでください。
ライスドリンクを選ぶときは何を見ればよいですか?
甘くないものを料理にも使いたいなら、原材料表示で砂糖やシロップが加えられていないか確認します。飲み物として選ぶ場合は、バニラ味などの風味付きかどうかも見ておくと、料理に使ったときの味の違いを避けられます。
ライスドリンクと豆乳は、たんぱく質の量がどう違いますか?
豆乳のほうが多く、100 gあたり2.9 gです。ライスドリンクは100 gあたり0.6 gです。
出典:ausnut F010056 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準