食卓にあるものを知ろう

ライスドリンク

カロリーと栄養成分

フレーバー付き

70
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物13 g
脂質1.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 70 kcal —
  • たんぱく質 0.6 g 1%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 1.6 g 2%
  • 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
  • 食物繊維 0.9 g 3%
  • 糖類 7.7 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g700.6 g13 g1.6 g
50 g50 g350.3 g6.6 g0.8 g
150 g150 g1050.9 g20 g2.4 g
200 g200 g1401.2 g26 g3.2 g
250 g250 g1751.5 g33 g4 g

ライスドリンクについてのよくある質問

ライスドリンクはコーヒーに入れても泡立ちますか?

コーヒーに加えると、牛乳のようなきめ細かな泡は作りにくく、熱いコーヒーでは分離することもあります。ラテにするなら、先にライスドリンクを温め、コーヒーを少しずつ注ぐと混ざりやすいです。

ライスドリンクは料理やお菓子作りで牛乳の代わりになりますか?

パンケーキやホットケーキの生地、ポタージュ、ホワイトソースに使えます。牛乳より甘みがあり、たんぱく質が少ないため、焼き色や泡立ちが同じにならないことがあります。

ライスドリンクはどんな飲み方や料理に合いますか?

シリアルやグラノーラにかけたり、バナナと一緒にスムージーにしたりすると、米由来のやさしい甘みが生きます。カレーやスープに加えるときは、煮立てすぎず仕上げに混ぜると分離しにくいです。

開封したライスドリンクはどう保存しますか?

開封後は口を閉じて冷蔵し、清潔なコップに注いで早めに飲み切ります。常温保存できる未開封品でも、開封後は常温に置かないでください。

ライスドリンクを選ぶときは何を見ればよいですか?

甘くないものを料理にも使いたいなら、原材料表示で砂糖やシロップが加えられていないか確認します。飲み物として選ぶ場合は、バニラ味などの風味付きかどうかも見ておくと、料理に使ったときの味の違いを避けられます。

ライスドリンクと豆乳は、たんぱく質の量がどう違いますか?

豆乳のほうが多く、100 gあたり2.9 gです。ライスドリンクは100 gあたり0.6 gです。

出典:ausnut F010056 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準