栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 277 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 6.2 g 31%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 17 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 2.6 g | 35 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1.3 g | 17 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 3.9 g | 52 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 5.2 g | 69 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 6.5 g | 86 g | 34 g |
ルバーブパイについてのよくある質問
ルバーブパイのフィリングが水っぽくならないコツは?
切ったルバーブに砂糖をまぶして出た水分を捨て、コーンスターチを混ぜてから生地に詰めます。焼き上がりは切る前にしっかり冷ますと、フィリングが落ち着いて切り分けやすくなります。
冷凍ルバーブでもルバーブパイを作れますか?
使えますが、解凍して出た水分をよく切ってから、砂糖とコーンスターチを加えます。生のルバーブより水分が出やすいため、フィリングを詰めすぎないのもポイントです。
ルバーブパイはどう保存し、温め直せばよいですか?
完全に冷めたらふたをして冷蔵し、数日以内に食べ切ります。温め直すときは、パイをアルミホイルで軽く覆って、約160℃のオーブンで10〜15分温めると生地がべたつきにくいです。
ルバーブパイには何を添えると合いますか?
甘酸っぱいフィリングには、バニラアイスクリームやカスタードソースがよく合います。甘さを控えたいときは、泡立てた生クリームを添えるのも定番です。
ルバーブパイとルバーブクランブルケーキはどう違いますか?
ルバーブパイはフィリングをパイ生地で包むか覆って焼き、ルバーブクランブルケーキは果物の上にそぼろ状の生地をのせて焼きます。クランブルは上面がさくさくで、パイは底や縁の生地も楽しめます。
ルバーブパイのルバーブは、ほかの果物で代用できますか?
酸味のある青りんごにレモン汁を少し加えると、甘酸っぱいフィリングに近づきます。ただしルバーブ特有の香りや繊維感は再現できず、果物から出る水分に合わせてコーンスターチの量を調整します。
ルバーブパイに使うルバーブの葉も食べられますか?
パイに使うのは茎の部分で、葉は食べません。ルバーブの葉にはシュウ酸が多く含まれるため、調理にも使わないでください。
出典:slv 1781 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準