栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 146 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 6.1 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 3.8 g 14%
- 糖類 2.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 5.7 g | 15 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.8 g | 7.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 8.5 g | 23 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 11 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 14 g | 38 g | 15 g |
クアトロ・スタジオーニピザについてのよくある質問
クアトロ・スタジオーニピザには、どんな具がのっていますか?
アーティチョーク、ハム、きのこ、オリーブを四つの区画に分けてのせるのがよく知られた形です。具の組み合わせは店やレシピによって異なります。
クアトロ・スタジオーニピザは、具をどう分けてのせますか?
生地を四つの区画に見立て、それぞれに別の具をまとめてのせます。焼き上がってから切り分けると、四種類の味を楽しみやすくなります。
クアトロ・スタジオーニピザを家で焼くときのコツは?
オーブンをできるだけ高温に予熱し、天板も一緒に温めておくと、生地の底が焼けやすくなります。具をのせすぎると水っぽくなるので、きのこは薄切りにし、アーティチョークは汁気を切ってからのせます。
クアトロ・スタジオーニピザの残りは、どう保存して温め直しますか?
焼いた後は長く室温に置かず、冷めたらふた付き容器に入れて冷蔵し、二日ほどを目安に食べ切ります。温め直すときはフライパンに入れてふたをし、弱めの中火で数分焼くと、底がカリッとしやすいです。
クアトロ・スタジオーニピザは冷凍できますか?
一切れずつラップで包んで冷凍できます。食べるときは凍ったままオーブンで温め、チーズが溶けて中心まで熱くなったら取り出します。
クアトロ・スタジオーニピザには何を合わせるとよいですか?
具の味がしっかりしているので、ルッコラやトマトのサラダを添えると食卓に変化がつきます。オリーブやアーティチョークの風味には、酸味のあるドレッシングもよく合います。
「クアトロ・スタジオーニ」はどういう意味ですか?
イタリア語で「四季」を意味します。ピザの四つの区画に異なる具をのせる形が、四季を表す名前につながっています。
出典:BLS (Germany) X914233 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準