食卓にあるものを知ろう
ポテトケーキ
カロリーと栄養成分
ケーキ生地
364
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物44 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 364 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 44 g 16%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 11 g 55%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 24 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 5 g | 44 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.5 g | 22 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 7.5 g | 66 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 10 g | 88 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 13 g | 110 g | 46 g |
ポテトケーキについてのよくある質問
ポテトケーキとは、どんなケーキですか?
じゃがいもを生地に加えて焼くケーキで、つぶしたじゃがいもを使うと、しっとりした食感になります。甘い焼き菓子を指すことも、地域やレシピによってはじゃがいもの生地を焼いた料理を指すこともあります。
ポテトケーキを作るとき、じゃがいもはどう準備しますか?
皮をむいてやわらかくゆで、水気をしっかり切ってから、熱いうちにつぶします。生地に混ぜる前に冷ましておくと、バターや卵が溶けたり固まったりしにくくなります。
ポテトケーキは何度で何分焼けばいいですか?
一般的なパウンド型なら、あらかじめ170℃に温めたオーブンで40〜50分が目安です。中央に竹串を刺し、生の生地がつかなければ焼き上がりです。
ポテトケーキはどう保存しますか?
完全に冷ましてからラップで包み、密閉容器に入れて冷蔵します。長く保存するなら一切れずつ包んで冷凍し、食べる前に冷蔵庫で解凍すると乾燥しにくいです。
ポテトケーキには何を合わせるとおいしいですか?
甘いタイプは、無糖の紅茶やコーヒー、プレーンヨーグルトとよく合います。生地にシナモンやナツメグを加えると、じゃがいもの素朴な風味が引き立ちます。
出典:BLS (Germany) D401100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準