食卓にあるものを知ろう

パイ生地

カロリーと栄養成分

焼いた

451
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物38 g
脂質31 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 451 kcal —
  • たんぱく質 4.5 g 9%
  • 炭水化物 38 g 14%
  • 脂質 31 g 40%
  • 飽和脂肪酸 15 g 73%
  • 食物繊維 1.9 g 7%
  • 糖類 0.9 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4514.5 g38 g31 g
50 g50 g2262.3 g19 g16 g
150 g150 g6776.8 g57 g47 g
200 g200 g9029 g76 g62 g
250 g250 g112811 g95 g78 g

パイ生地についてのよくある質問

冷凍のパイ生地はどう解凍すると扱いやすいですか?

冷蔵庫に移し、曲げても割れず、まだ冷たさが残るくらいまで解凍します。室温で長く置くとバターがやわらかくなり、生地がべたついて膨らみにくくなります。

パイ生地を空焼きするときは、何度で何分焼けばよいですか?

生地を型に敷いて底にフォークで穴をあけ、オーブンシートと重しをのせて、200℃で約15分焼きます。重しを外してさらに5〜10分焼き、底にも薄く焼き色をつけます。

パイ生地が焼いている間に縮むのを防ぐには?

型に敷くとき、生地を引っぱらずに角までそっと押し込みます。敷いた後に冷蔵庫で20〜30分休ませてから焼くと、生地が落ち着いて縮みにくくなります。

フィリングでパイ生地の底がべたつかないようにするには?

水分の多いフィリングなら、まず生地を空焼きして底を乾かします。焼き上がった熱い底に溶き卵を薄く塗って数分焼くと、薄い膜ができて水分がしみにくくなります。

パイ生地で作れる定番料理やお菓子は何ですか?

甘いものならアップルパイやパンプキンパイ、食事ならキッシュやミートパイが定番です。具を包むときは、縁に溶き卵を塗って生地をしっかり閉じると、焼いている間に中身が漏れにくくなります。

パイ生地がないとき、何で代用できますか?

キッシュなどの台にはタルト生地やショートクラスト・ペストリーが使えます。層のある軽い仕上がりにしたい料理なら冷凍パイシートが近い代用ですが、薄いフィロ生地は食感がよりパリパリになります。

使いかけのパイ生地はどう保存しますか?

生の生地は乾燥しないようラップでぴったり包み、冷蔵なら早めに使い切ります。すぐ使わない分は平らに包んで冷凍し、使う前に冷蔵庫で解凍します。

出典:slv 752 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準