食卓にあるものを知ろう

紅しょうが

カロリーと栄養成分

水切りした

18
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物2.8 g
脂質0.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 18 kcal —
  • たんぱく質 0.4 g 1%
  • 炭水化物 2.8 g 1%
  • 脂質 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 1.6 g 6%
  • 糖類 1 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g180.4 g2.8 g0.2 g
50 g50 g90.2 g1.4 g0.1 g
150 g150 g270.6 g4.2 g0.3 g
200 g200 g360.8 g5.6 g0.4 g
250 g250 g451 g7 g0.5 g

紅しょうがについてのよくある質問

紅しょうがは何に合わせるとおいしいですか?

焼きそば、お好み焼き、たこ焼き、牛丼の添え物によく合います。細かく刻んでチャーハンや卵焼きに混ぜると、酸味としょうがの辛みがアクセントになります。

紅しょうがは料理に入れる前に洗いますか?

ふつうは汁気を切るだけで使えます。酸味や塩気が強いと感じる場合は、さっと水にさらしてから水気を絞ると、味が穏やかになります。

紅しょうがは家で作れますか?

薄切りにした新しょうがに塩をまぶして水分を出し、梅酢に漬けます。清潔な容器に入れて冷蔵庫で数日置くと、味がなじみます。

開封した紅しょうがはどう保存しますか?

清潔な箸で取り出し、しょうがが漬け汁に浸かった状態でふたをして冷蔵庫へ。開封後は商品の表示に従って早めに食べ切ってください。

紅しょうがと寿司用しょうがはどう違いますか?

紅しょうがはしょうがを梅酢などに漬けたもので、酸味や塩気が強く、料理の薬味に使います。寿司用しょうがは薄切りを甘酢に漬けたもので、甘みがあり、寿司の口直しによく添えられます。

紅しょうがの赤い色は何からついていますか?

梅酢に漬けた紅しょうがは、梅酢や赤じそ由来の色がつくことがあります。製品によって着色方法は異なるため、原材料表示を見ると使われているものがわかります。

紅しょうががないとき、何で代用できますか?

寿司用しょうがは、しょうがの風味を足したいときの代用になりますが、甘みが強めです。焼きそばなどで酸味と赤い彩りも補いたいなら、刻んだ寿司用しょうがに少量の酢を加える方法があります。

出典:ausnut F004216 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準